健康があってこそ

いつもブログをみていただき

ありがとうございます。

先日の健康診断で

再検査となりました。

年を重ねて行くと

体の色々なところに

ガタがきますね。

最近、一番気になる衰えが

髪に白髪が多く混ざって

くるようになったこと

それを改善したいと

思い、調べると

黒ごまを食べると効果が

あるということなので

早速摂取することに

すりごまを毎日食べていこうと

思います。　

経過をお伝えして

いければと思っています。

1日目

変化なし